Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
4 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
20 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: elllledub

Spring Linguine with Basil

Simple, easy and delicious pasta recipe.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Cook pasta according to package directions, omitting salt and fat. Add peas to pasta during the last 2 minutes of cooking time.
  2. Drain pasta mixture in a colander over a bowl, reserving 1/4 cup pasta liquid.
  3. Heat oil and butter in pan over medium heat for 1 minute or until butter melts.
  4. Remove from heat; stir in pasta mixture, reserved pasta water, juice, salt, and pepper; toss well.
  5. Divide pasta mixture evenly among 4 bowls; top each serving with 1 tablespoon basil and about 2 tablespoons cheese. Serve immediately.
  6. Note: based on a recipe from Cooking Light.
131 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: marmotje
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
door lid: Anke 000
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
door lid: karine.68
Gezond, lekker en licht zoet.
door lid: evyalen80
Snel, zacht en lekker ontbijt.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 438 calorieën in een portie Spring Linguine with Basil.
Calorieën Verdeling: 27% vet, 57% kolhy, 16% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1834 kj
22%
438 kcal
Vet
13,05g
19%
Verzadigd Vet
4,371g
22%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,887g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,862g
Koolhydraten
61,65g
24%
Suiker
3,24g
4%
Vezels
5,2g
Eiwitten
17,86g
36%
Zout
2,38g
40%
Cholesterol
13mg
Kalium
125mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
22%
van ADH*
(438 cal)
22% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (57%)
 
Vet (27%)
 
Eiwitten (16%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.