Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Snacks
Desserts
Brood en Gebak
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Lanche leve, saudável e delicioso.
Ingrediënten
Beschrijving
- Misture todos ingredientes.
- Espalhe a mistura na assadeira coberta com papel manteiga.
- Asse em forno pré-aquecido a 200°C por 15 minutos.
- Deixe esfriar e corte em barrinhas.
8 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Desserts
Brood en Gebak
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Un plat simple et satisfaisant que vous pouvez facilement réaliser.
|
|
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
|
|
Zo romig en heerlijk.
|
|
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 157 calorieën in een portie Barra de Proteina.
|
|
Calorieën Verdeling: 44% vet, 27% kolhy, 29% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
655 kj
8%
157 kcal
Vet
7,93g
11%
Verzadigd Vet
1,631g
8%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,076g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,007g
Koolhydraten
10,66g
4%
Suiker
0,61g
1%
Vezels
3,2g
Eiwitten
11,72g
23%
Zout
0,06g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
109mg
5%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (27%)
Vet (44%)
Eiwitten (29%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|