Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 1 u
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Desserts
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: bikuro  Low Carb Brot
Brot aus Nüsse und Saaten.
Ingrediënten
Beschrijving
- Backofen auf 160°C Ober- und Unterhitze vorheizen.
- Die Eier mit Salz in einer Schüssel schlagen, das Olivenöl hinzufügen und gut vermischen.
- Die Nüsse, Körner und Samen hacken, dann zur Eiermasse geben und gut vermischen.
- Die Nussmasse in eine Silikonform füllen und im vorgeheizten Backofen auf mittlerer Schiene 60 Minuten backen.
- Abkühlen lassen und dann aufschneiden.
1 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Snacks
Desserts
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Onweerstaanbare en gezonde muffins waar je op elk moment van de dag van kunt genieten.
|
|
Romig, zacht en heerlijk.
|
|
Gezond, lekker en licht zoet.
|
|
Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 238 calorieën in een portie Low Carb Brot.
|
|
Calorieën Verdeling: 78% vet, 8% kolhy, 15% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
995 kj
12%
238 kcal
Vet
20,38g
29%
Verzadigd Vet
2,652g
13%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,774g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,937g
Koolhydraten
4,47g
2%
Suiker
0,88g
1%
Vezels
2,3g
Eiwitten
8,78g
18%
Zout
0,24g
4%
Cholesterol
58mg
Kalium
69mg
3%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (7%)
Vet (78%)
Eiwitten (15%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|