Voorbereidingstijd: 1 u 30 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Salades en Dressings
Snacks
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Patê de grão de bico temperado com cebolinha picada.
Ingrediënten
Beschrijving
- Cozinhe o grão de bico. Escorra e reserve a água. Coloque os grãos no liquidificador com um pouco de água e o alho. Bata até ficar cremoso.
- Coloque em um bowl acrescente temperos a gosto e a cebolinha. Leve para gelar.
93 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Salades en Dressings
Snacks
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
|
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
|
|
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
|
|
Gezond, lekker en licht zoet.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 32 calorieën in een portie Patê de Grão de Bico.
|
|
Calorieën Verdeling: 13% vet, 66% kolhy, 20% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
136 kj
2%
32 kcal
Vet
0,5g
1%
Verzadigd Vet
0,053g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,112g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,224g
Koolhydraten
5,58g
2%
Suiker
0,99g
1%
Vezels
1,6g
Eiwitten
1,71g
3%
Zout
0,10g
2%
Cholesterol
0mg
Kalium
17mg
1%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (67%)
Vet (13%)
Eiwitten (20%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|