Voorbereidingstijd: 1 u
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Bijgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Ele fica suculento e delicioso.
Ingrediënten
Beschrijving
- Misture a carne com a cebola (picada), a farinha, o ovo e o creme de cebola.
- Estenda sobre o mármore, não deixe ficar muito fino.
- Corte a cenoura, tomate, cebola, vagem, batata em cubinhos ou tiras.
- Recheie a carne entendida com a ricota, apresuntado, peito de peru, milho, cenoura, tomate, cebola, vagem, batata, ervilha, palmito.
- Enrole como rocambole e ponha na assadeira untada e leve para assar por 30 minutos ou ate dourar.
70 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Bijgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
Zoet, heerlijk en zacht.
|
Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack.
|
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
|
Gezond en lekker tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 88 calorieën in een portie Rocambole de Carne.
|
|
Calorieën Verdeling: 26% vet, 30% kolhy, 44% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
369 kj
4%
88 kcal
Vet
2,51g
4%
Verzadigd Vet
1,148g
6%
Onverzadigd Vet
0,073g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,61g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,152g
Koolhydraten
6,52g
3%
Suiker
1,17g
1%
Vezels
1,1g
Eiwitten
9,51g
19%
Zout
0,62g
10%
Cholesterol
29mg
Kalium
165mg
8%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (30%)
Vet (26%)
Eiwitten (44%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|