Voorbereidingstijd: 30 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Lunch
Snacks
Voorgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Bolinhos de arroz são perfeitos para quem quer aproveitar as sobras de arroz cozido.
Ingrediënten
Beschrijving
- Misture o arroz cozido com o ovo, cebola, cheiro verde, e a farinha de rosca e frite ou asse no forno ate dourar.
112 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
deveria ser informado também quantos gramas por porção
02 aug 23 door lid: Pedro Rea
|
è isso mesmo, precisamos aprender a assar os alimentos ao invés de fritar. Muito melhor!
25 mrt 14 door lid: PMoreno22
|
sim 29 kcal ele assado frito vai para cerca de 60 kcal
10 mrt 14 door lid: pandaownt
|
Uma delicia. Só uma observação, 29 kcal se você assar o bolinho, se fritar cada porção conte como 3 (aprendi isso na dieta dos pontos, alimento frito "x3" , empanado "x4".
08 jan 14 door lid: lucpb
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Lunch
Snacks
Voorgerechten
Nieuwste Recepten
|
Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack.
|
|
Kan alleen worden gegeten of als vulling voor een sandwich.
|
|
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
|
|
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 29 calorieën in een portie Bolinho de Arroz.
|
|
Calorieën Verdeling: 12% vet, 73% kolhy, 15% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
121 kj
1%
29 kcal
Vet
0,37g
1%
Verzadigd Vet
0,113g
1%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,138g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,055g
Koolhydraten
5,1g
2%
Suiker
0,1g
0%
Vezels
0,1g
Eiwitten
1,08g
2%
Zout
0,12g
2%
Cholesterol
14mg
Kalium
11mg
1%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (73%)
Vet (12%)
Eiwitten (15%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|