Voorbereidingstijd: 25 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Ontbijt
Snacks
Desserts
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: laraamor  Bolo de Banana com Aveia
Receita perfumada, saudável e saborosa.
Ingrediënten
Beschrijving
- Reserve 1 banana, a farinha e o fermento.
- Bater o resto dos ingredientes no liquidificador.
- Juntar a farinha e o fermento na mistura e mexer.
- Despeje a mistura em um molde e cubra com banana fatiada. Asse no forno a 180°C por 30 minutos ou até que o topo esteja dourado.
3 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Ontbijt
Snacks
Desserts
Nieuwste Recepten
|
Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.
|
|
Gezond, lekker en licht zoet.
|
|
Zo romig en heerlijk.
|
|
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 247 calorieën in een portie Bolo de Banana com Aveia.
|
|
Calorieën Verdeling: 71% vet, 22% kolhy, 7% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1035 kj
12%
247 kcal
Vet
19,9g
28%
Verzadigd Vet
3,319g
17%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,009g
Meervoudig Onverzadigd Vet
10,311g
Koolhydraten
14,12g
5%
Suiker
6,38g
7%
Vezels
1,6g
Eiwitten
4,33g
9%
Zout
0,16g
3%
Cholesterol
106mg
Kalium
222mg
11%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (22%)
Vet (71%)
Eiwitten (7%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|