Flan de Huevo Casero Light
Voorbereidingstijd: 35 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
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door lid: Bea2.0  Flan de Huevo Casero Light
Flan de huevo casero light. Al llevar claras sale más blanquito y sin caramelo tostado por arriba, pero igual está muy rico.
Ingrediënten
Beschrijving
- Batir los huevos y las claras en un bol y se les añade el edulcorante (1 sobre por flan) y el extracto de vainilla y se sigue batiendo.
- Después se le va añadiendo 1 litro de leche desnatada de a poco sin dejar de batir y se reparte la mezcla en los moldes (cantidades para 6 moldes).
- Se ponen los moldes en una bandeja con fondo para horno con un poquito de agua (con que cubra unos 2 cm del molde es suficiente) y se mete en el horno a 180º durante 30 minutos.
- Cuando ya están doraditos por encima se sacan y se dejan enfriar.
- Desmoldar una vez fríos y se pueden servir con frutas del bosque, espolvoreado de canela.
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 Beoordelingen
Lo probaré porque justamente nunca como flanes ya que detesto el azúcar caramelizado por encima y el intenso sabor de la yema. Y mira que me pierde el dulce. Ánimo con la dieta! ;)
14 mrt 15 door lid: const_detox
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Genial receta! Graciass
Con leche de almendras estará mas bueno ¿no? DanniMcCorthy
23 jun 14 door lid: Blancamoon
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Este excelente la receta!!... para hacerlo un poco mas sano le sustituyo la leche x leche de almendras ... de resto excelente
10 mei 14 door lid: DanniMcCorthy
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Esta muy bien solo hay que cambiar la sacarina en sobre por una especial que es para cocinar. Ya que pierden su poder a la hora de ser cocinado.
08 mrt 14 door lid: bichitaa
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Sera mi próximo postre mmmmmm
21 jan 14 door lid: Maytesegura
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Se ve espectacular!!! El color es lo de menos, lo importante es el sabor! Lo intentaré hacer con leche sin lactosa, pues soy intolerante, y cambiaré la sacarina por Stevia. Pienso que es un buen postre para quienes queremos bajar de peso y queremos comer algo de postre. Muchas gracias por tan estupenda contribución!
01 jan 14 door lid: carmenjavier19
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Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
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Snel, zacht en lekker ontbijt.
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Recept Toevoegen
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Voedingswaarde Overzicht:
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Er zijn 80 calorieën in een portie Flan de Huevo Casero Light.
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Calorieën Verdeling: 17% vet, 45% kolhy, 38% eiwit. |
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Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
335 kj
4%
80 kcal
Vet
1,45g
2%
Verzadigd Vet
0,3g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,368g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,132g
Koolhydraten
8,94g
3%
Suiker
8,89g
10%
Vezels
0g
Eiwitten
7,56g
15%
Zout
0,09g
2%
Cholesterol
41mg
Kalium
32mg
2%
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Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (45%)
Vet (17%)
Eiwitten (38%)
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*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
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