Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 5 min
Maaltijd type:
Snacks
Desserts
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Abacaxi cremoso e gostoso e pouco calórico, ótima sobremesa para aqueles que, não querem deixar um docinho de fora da dieta.
Ingrediënten
Beschrijving
- Faça um calda com a água (3 colheres de água) e o açúcar, quando estiver caramelizada, acrescente o abacaxi e deixe por 3 a 5 minutos e reserve.
- Faça um creme com a maisena, o leite e a canela, em fogo baixo, desligue quando estiver desgrudando do fundo da panela.
- Em uma tigela de vidro, alterne camadas do creme com a calda de abacaxi, após esfriar leve à geladeira.
- A calda do abacaxi adoça o creme, bom para quem quer evitar excesso de doce.
57 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Desserts
Nieuwste Recepten
Perfect voor wraps of sandwiches.
|
Romig, zacht en heerlijk.
|
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
|
Zoet, heerlijk en zacht.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 54 calorieën in een portie Abacaxi Cremoso.
|
|
Calorieën Verdeling: 1% vet, 89% kolhy, 10% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
225 kj
3%
54 kcal
Vet
0,08g
0%
Verzadigd Vet
0,013g
0%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,011g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,017g
Koolhydraten
12,64g
5%
Suiker
1,84g
2%
Vezels
1,2g
Eiwitten
1,35g
3%
Zout
0,07g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
31mg
2%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (89%)
Vet (1%)
Eiwitten (10%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|