Voorbereidingstijd: 35 min
Bereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Desserts
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Nhoque cremoso, gostoso e uma ótima opção para trocar pelo nhoque tradicional.
Ingrediënten
Beschrijving
- Coloque na panela de pressão com a água quente (1,5 litro mais ou menos), deixe na pressão por 8 a 10 minutos aproximadamente. Descasque as bananas e guarde as cascas, passe a polpa no processador e ponha em uma vasilha. Adicione a maionese e misture. Coloque a farinha de trigo misture até dar o ponto de enrolar. Faça os cordões e corte com a faca. Leve para cozinhar em água fervente com óleo e sal.
39 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Desserts
Nieuwste Recepten
|
Gezond, lekker en licht zoet.
|
|
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
|
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
|
|
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 81 calorieën in een portie Nhoque Cremoso.
|
|
Calorieën Verdeling: 10% vet, 81% kolhy, 9% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
337 kj
4%
80 kcal
Vet
0,92g
1%
Verzadigd Vet
0,194g
1%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,216g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,476g
Koolhydraten
17,3g
7%
Suiker
5,94g
7%
Vezels
2,5g
Eiwitten
1,91g
4%
Zout
0,06g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
174mg
9%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (81%)
Vet (10%)
Eiwitten (9%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|