Voorbereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Parfait pour une collation ou un petit-déjeuner sain.
Ingrediënten
Beschrijving
- Faire tremper les dattes dénoyautées dans un bol d'eau. Une fois ramollis, retirez-les de l'eau et mélangez-les avec la purée de sésame.
- Ajouter le reste des ingrédients et bien pétrir jusqu'à obtenir une pâte non collante.
- Diviser en 20 morceaux , les rouler entre les mains pour former des balles.
- Disposer sur une assiette et réfrigérer environ 30 minutes.
6 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Kan alleen worden gegeten of als vulling voor een sandwich.
|
|
Snel, zacht en lekker ontbijt.
|
|
Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack.
|
|
Perfect voor wraps of sandwiches.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 77 calorieën in een portie Boules D'énergie.
|
|
Calorieën Verdeling: 45% vet, 42% kolhy, 13% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
323 kj
4%
77 kcal
Vet
3,97g
6%
Verzadigd Vet
0,476g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,178g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,145g
Koolhydraten
8,32g
3%
Suiker
3,37g
4%
Vezels
1,7g
Eiwitten
2,52g
5%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
59mg
3%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (42%)
Vet (45%)
Eiwitten (13%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|