Galletas Integrales de Espinaca
Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Galletas Integrales de Espinaca
Merienda saludable al horno con 4 ingredientes.
Ingrediënten
Beschrijving
- Mezcle todos los ingredientes en un procesador de alimentos hasta que quede pastoso. Agregue agua según sea necesario.
- Distribuya uniformemente en una bandeja para hornear.
- Hornear a 200°C durante 15-20 minutos o hasta que se doren los bordes.
2 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Perfect voor wraps of sandwiches.
|
|
Romig, zacht en heerlijk.
|
|
Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack.
|
|
Zo romig en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 325 calorieën in een portie Galletas Integrales de Espinaca.
|
|
Calorieën Verdeling: 24% vet, 60% kolhy, 17% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1360 kj
16%
325 kcal
Vet
8,78g
13%
Verzadigd Vet
1,186g
6%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,029g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,023g
Koolhydraten
49,67g
19%
Suiker
0,32g
0%
Vezels
10g
Eiwitten
13,82g
28%
Zout
0,05g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
326mg
16%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (59%)
Vet (24%)
Eiwitten (17%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|