Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 25 min
Maaltijd type:
Ontbijt
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Petit déjeuner moelleux et moelleux.
Ingrediënten
Beschrijving
- Mélanger les ingrédients secs dans un bol.
- Ajouter les œufs et le lait. Bien mélanger.
- Cuire dans une poêle antiadhésive jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
1 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Ontbijt
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
|
|
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
|
|
Gezond, natuurlijk gezoet en lekker.
|
|
Un plat simple et satisfaisant que vous pouvez facilement réaliser.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 154 calorieën in een portie Crêpes à L'épeautre.
|
|
Calorieën Verdeling: 15% vet, 72% kolhy, 13% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
643 kj
8%
154 kcal
Vet
2,55g
4%
Verzadigd Vet
1,065g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,634g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,149g
Koolhydraten
27,58g
11%
Suiker
10,44g
12%
Vezels
1,6g
Eiwitten
4,81g
10%
Zout
0,03g
1%
Cholesterol
37mg
Kalium
23mg
1%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (72%)
Vet (15%)
Eiwitten (13%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|