Voorbereidingstijd: 30 min
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Домашние мюсли с клюквой.
Ingrediënten
Beschrijving
- Обжарить овсяные хлопья на сковороде без масла, выложить в тарелку. Далее добавить отруби, семена и клюкву, посыпать корицей и все перемешать. Готово.
35 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
|
|
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
|
|
Gezond, natuurlijk gezoet en lekker.
|
|
Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 139 calorieën in een portie Мюсли.
|
|
Calorieën Verdeling: 38% vet, 51% kolhy, 11% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
582 kj
7%
139 kcal
Vet
6,28g
9%
Verzadigd Vet
0,648g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,53g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,153g
Koolhydraten
18,96g
7%
Suiker
6,72g
7%
Vezels
6,7g
Eiwitten
4,2g
8%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
104mg
5%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (51%)
Vet (38%)
Eiwitten (11%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|