Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 40 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Spätzleauflauf mit Hühnchen und Paprika.
Ingrediënten
Beschrijving
- Die Zwiebel, die Paprika und das Hühnchenbrustfilet in kleine Würfel schneiden und in einer beschichteten Pfanne fettfrei anbraten.
- Den Frischkäse mit den Eiern verquirlen, mit den Gewürzen kräftig abschmecken.
- Nun die gegarten Spätzle mit allem gut vermengen, in eine Auflaufform geben und mit dem Käse bestreuen.
- Den Auflauf nun im vorgeheizten Ofen bei 180°c für 40 min backen.
- Nach Belieben zusätzlich mit Alufolie abdecken, wenn der Käse noch cremig sein soll.
194 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
|
Gezond, lekker en licht zoet.
|
Zoet, heerlijk en zacht.
|
Snel, zacht en lekker ontbijt.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Er zijn 619 calorieën in een portie Spätzleauflauf.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Calorieën Verdeling: 42% vet, 24% kolhy, 33% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
2591 kj
31%
619 kcal
Vet
28,7g
41%
Verzadigd Vet
12,752g
64%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
8,397g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,669g
Koolhydraten
36,88g
14%
Suiker
3,74g
4%
Vezels
2,8g
Eiwitten
50,59g
101%
Zout
1,86g
31%
Cholesterol
270mg
Kalium
492mg
25%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (25%)
Vet (42%)
Eiwitten (33%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|