Turkey Sausage Pasta with Broccoli
Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: saceylacey
Turkey Sausage Pasta with Broccoli
Delicious and relatively healthy!
Ingrediënten
Beschrijving
- Boil water cook pasta and broccoli till al dente.
- In a skillet add cut-up turkey sausage and onions to the pan with evoo until it turns brown.
- Add pasta, broccoli, and seasonings.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
|
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
|
Un plat simple et satisfaisant que vous pouvez facilement réaliser.
|
Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 284 calorieën in een portie Turkey Sausage Pasta with Broccoli.
|
|
Calorieën Verdeling: 44% vet, 26% kolhy, 30% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1188 kj
14%
284 kcal
Vet
14g
20%
Verzadigd Vet
5,134g
26%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,656g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,142g
Koolhydraten
18,83g
7%
Suiker
3,11g
3%
Vezels
3,8g
Eiwitten
21,27g
43%
Zout
2,22g
37%
Cholesterol
49mg
Kalium
162mg
8%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (26%)
Vet (44%)
Eiwitten (30%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|