Petti di Pollo con Carciofi
Voorbereidingstijd: 30 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: claugusta  Petti di Pollo con Carciofi
Semplice e delizioso petto di pollo e cuori di carciofi.
Ingrediënten
Beschrijving
- Cuocere a parte per una decina di minuti i cuori di carciofi surgelati intanto tagliare il petto di pollo, se il pollo è congelato è meglio non attendere il completo scongelamento perché così si taglia meglio, tagliarlo per traverso e non come di solito lo tagliano in macelleria per il lungo.
- Metterlo in una casseruola con olio d'oliva extravergine sale e pepe, se si vuole si può usare anche il preparato per arrosto, cuocere per una decina di minuti e unirvi i carciofi.
- Finire la cottura sfumando con un po di vino bianco.
85 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
|
|
Zo romig en heerlijk.
|
|
Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.
|
|
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 152 calorieën in een portie Petti di Pollo con Carciofi.
|
|
Calorieën Verdeling: 59% vet, 4% kolhy, 37% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
636 kj
8%
152 kcal
Vet
9,49g
14%
Verzadigd Vet
1,862g
9%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,712g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,292g
Koolhydraten
1,5g
1%
Suiker
0,55g
1%
Vezels
0g
Eiwitten
13,36g
27%
Zout
0,41g
7%
Cholesterol
35mg
Kalium
102mg
5%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (4%)
Vet (59%)
Eiwitten (37%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|