Voorbereidingstijd: 1 u
Bereidingstijd: 4 u
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Tasty soup packed full of veggies.
Ingrediënten
Beschrijving
- Put water and nupak in a large pot. Boil for 30 minutes.
- Dice all veggies to bite size portions.
- Add all other ingredients bring to a boil. Reduce heat. Simmer until veggies are tender. Approximately 3-3.5 hours.
- Stir occasionally add more water when needed.
2 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Soepen
Nieuwste Recepten
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
|
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
|
Snel, zacht en lekker ontbijt.
|
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 168 calorieën in een portie Veg Bean Soup.
|
|
Calorieën Verdeling: 5% vet, 77% kolhy, 19% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
702 kj
8%
168 kcal
Vet
0,87g
1%
Verzadigd Vet
0,142g
1%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,182g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,229g
Koolhydraten
31,47g
12%
Suiker
7,13g
8%
Vezels
8,6g
Eiwitten
7,7g
15%
Zout
3,86g
64%
Cholesterol
6mg
Kalium
343mg
17%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (76%)
Vet (5%)
Eiwitten (19%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|