Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 40 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Сытное блюдо с низким содержанием сахара с использованием мультиварки.
Ingrediënten
Beschrijving
- Овощи измельчить и обжарить на подсолнечном масле 5 минут.
- Добавить курицу и варить еще 5 минут.
- Добавить все в мультиварку. Поставить тушиться на режим плова и варить 30 мин.
4 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
|
|
Gezond, lekker en licht zoet.
|
|
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
|
|
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 274 calorieën in een portie Булгур с Курицей.
|
|
Calorieën Verdeling: 11% vet, 55% kolhy, 34% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1145 kj
14%
274 kcal
Vet
3,39g
5%
Verzadigd Vet
0,221g
1%
Onverzadigd Vet
0,013g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,199g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,2g
Koolhydraten
36,52g
14%
Suiker
0,88g
1%
Vezels
2,6g
Eiwitten
22,29g
45%
Zout
0,98g
16%
Cholesterol
38mg
Kalium
212mg
11%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (55%)
Vet (11%)
Eiwitten (34%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|