Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
8 portie(s)
Voorbereidingstijd:
20 min
Bereidingstijd:
40 min
Maaltijd type:
Soepen
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: tammyt123

Italian Sausage Soup

This recipe is also known in our house as super soup and is South Beach friendly.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Chop onion, garlic, and celery.
  2. Put olive oil, onion, garlic, celery parsley flakes, Italian seasoning, and crushed red pepper in large pot and sauté until vegetables are soft.
  3. Add turkey Italian sausage and ground beef, and cook until meat is thoroughly cooked.
  4. Once meat is cooked with vegetables and seasonings - add chicken broth, vegetable broth, cannellini or white kidney beans, red kidney beans, diced tomatoes and tomato sauce.
  5. Bring to light boil, then reduce heat and let simmer for about 15 minutes.
  6. Serve hot topped with parmesan cheese.
  7. There will be plenty to freeze, so when you've got nothing to eat throw it in the microwave.
103 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
i'll try this and use soy Parmesan cheese
user vote
02 jan 10 door lid: memauss
6 points...will have to try it to see if it's truly filling enough for all those points, but i'd imagine with the sausage it would be?
user vote
27 jun 08 door lid: apikalia
Loved the taste of this and it was so easy to make. Its so good, the King doesn't even know its "healthy".
user vote
06 nov 07 door lid: veelau
So delicious. I will make this again. Best soup I ever had.
user vote
30 jul 07 door lid: putnaml
really yummy give it a try.
user vote
15 jun 07 door lid: tammyt123

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Soepen

Nieuwste Recepten

door lid: Nessjeu
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
door lid: iCarla
Onweerstaanbare en gezonde muffins waar je op elk moment van de dag van kunt genieten.
door lid: floorproost
Zo romig en heerlijk.
door lid: anoniem28
Perfect voor wraps of sandwiches.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 325 calorieën in een portie Italian Sausage Soup.
Calorieën Verdeling: 26% vet, 41% kolhy, 33% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1361 kj
16%
325 kcal
Vet
9,52g
14%
Verzadigd Vet
2,986g
15%
Onverzadigd Vet
0,096g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,286g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,302g
Koolhydraten
34,16g
13%
Suiker
7,06g
8%
Vezels
7,4g
Eiwitten
26,82g
54%
Zout
4,23g
71%
Cholesterol
31mg
Kalium
1164mg
58%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
van ADH*
(325 cal)
16% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (41%)
 
Vet (26%)
 
Eiwitten (33%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.