Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 40 min
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
This recipe is also known in our house as super soup and is South Beach friendly.
Ingrediënten
Beschrijving
- Chop onion, garlic, and celery.
- Put olive oil, onion, garlic, celery parsley flakes, Italian seasoning, and crushed red pepper in large pot and sauté until vegetables are soft.
- Add turkey Italian sausage and ground beef, and cook until meat is thoroughly cooked.
- Once meat is cooked with vegetables and seasonings - add chicken broth, vegetable broth, cannellini or white kidney beans, red kidney beans, diced tomatoes and tomato sauce.
- Bring to light boil, then reduce heat and let simmer for about 15 minutes.
- Serve hot topped with parmesan cheese.
- There will be plenty to freeze, so when you've got nothing to eat throw it in the microwave.
103 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
i'll try this and use soy Parmesan cheese
02 jan 10 door lid: memauss
|
6 points...will have to try it to see if it's truly filling enough for all those points, but i'd imagine with the sausage it would be?
27 jun 08 door lid: apikalia
|
Loved the taste of this and it was so easy to make. Its so good, the King doesn't even know its "healthy".
06 nov 07 door lid: veelau
|
So delicious. I will make this again. Best soup I ever had.
30 jul 07 door lid: putnaml
|
really yummy give it a try.
15 jun 07 door lid: tammyt123
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Soepen
Nieuwste Recepten
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
|
Onweerstaanbare en gezonde muffins waar je op elk moment van de dag van kunt genieten.
|
Zo romig en heerlijk.
|
Perfect voor wraps of sandwiches.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 325 calorieën in een portie Italian Sausage Soup.
|
|
Calorieën Verdeling: 26% vet, 41% kolhy, 33% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1361 kj
16%
325 kcal
Vet
9,52g
14%
Verzadigd Vet
2,986g
15%
Onverzadigd Vet
0,096g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,286g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,302g
Koolhydraten
34,16g
13%
Suiker
7,06g
8%
Vezels
7,4g
Eiwitten
26,82g
54%
Zout
4,23g
71%
Cholesterol
31mg
Kalium
1164mg
58%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (41%)
Vet (26%)
Eiwitten (33%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|