Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
6 portie(s)
Voorbereidingstijd:
5 min
Bereidingstijd:
10 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: dfc1080

Flat Bread

Great with a stew, curry, or soup.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Mix flour and salt, pour in milk and butter.
  2. Melt butter and milk in the microwave.
  3. Mix to form a dough, kneed until smooth.
  4. Divided into 6 and roll out to desired thickness.
  5. Cook in a pan on medium heat until golden brown on each side.
  6. Repeat until all cooked.
  7. Note: can replace milk and butter for plant-based and use any flour.
12 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Brood en Gebak

Nieuwste Recepten

door lid: evyalen80
Snel, zacht en lekker ontbijt.
door lid: elsavdb
Gezond en lekker tussendoortje.
door lid: floorproost
Zo romig en heerlijk.
door lid: anoniem28
Zoet, heerlijk en zacht.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 278 calorieën in een portie Flat Bread.
Calorieën Verdeling: 35% vet, 56% kolhy, 9% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1161 kj
14%
278 kcal
Vet
10,64g
15%
Verzadigd Vet
6,27g
31%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,452g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,355g
Koolhydraten
38,07g
15%
Suiker
2,77g
3%
Vezels
1,8g
Eiwitten
6,15g
12%
Zout
0,52g
9%
Cholesterol
25mg
Kalium
3mg
0%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
van ADH*
(278 cal)
14% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (56%)
 
Vet (35%)
 
Eiwitten (9%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.