Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
6 portie(s)
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: brewsterchick

Chicken Rice Pasta and Vegetables

This cheaters chicken a la king is an easy meal that my whole family loves.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Cook rice pasta.
  2. Cut chicken breasts into small cubes and brown in a non-stick pan and set aside.
  3. Chop vegetables and sauté until they just start to turn soft.
  4. Add the mushroom soup and one can of water to the vegetables.
  5. Add the chicken and cook till chicken is done.
  6. Add the pasta and season with salt and pepper to taste.
86 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
OH! Be careful cooking the rice pasta first! Half of mine went bad waiting to be put into the vegies. But that was a good thing... if all of it would have been put in, it would have been waaaay too much.
user vote
27 sep 12 door lid: HeavenllySin

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: floorproost
Zo romig en heerlijk.
door lid: Anke 000
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
door lid: karine.68
Gezond, lekker en licht zoet.
door lid: Nessjeu
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 401 calorieën in een portie Chicken Rice Pasta and Vegetables.
Calorieën Verdeling: 14% vet, 44% kolhy, 42% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1677 kj
20%
401 kcal
Vet
6,17g
9%
Verzadigd Vet
1,611g
8%
Onverzadigd Vet
0,04g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,234g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,34g
Koolhydraten
42,53g
16%
Suiker
2,95g
3%
Vezels
4,2g
Eiwitten
41,07g
82%
Zout
1,30g
22%
Cholesterol
92mg
Kalium
785mg
39%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
20%
van ADH*
(401 cal)
20% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (44%)
 
Vet (14%)
 
Eiwitten (42%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.