Sweet Bacon Wrapped Chicken
Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Voorgerechten
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Chicken breast strips wrapped in bacon sprinkled with light brown sugar.
Ingrediënten
Beschrijving
- Pre-heat oven to 400 °F (205 °C).
- Cut each breast into 4 pieces, then wrap a bacon slice around each piece, roll in brown sugar and place into an oven proof dish. Make sure your dish is coated with olive oil.
- Bake for 30-40 minutes or until chicken is cooked through and bacon is nice and brown and crispy.
- Note: you can add spices such as chili or garlic powder during the first step for a different flavor.
152 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
I skipped the brown sugar (bad on Atkins, any phase) and sprinkled the chicken with garlic powder and chili powder before wrapping in bacon and cooking. Recipe equals basically ZERO carb count per portion when removing the sugar, and is very good this way!
12 mrt 13 door lid: RavenSoul69
|
6 points per serving for Weight Watchers
10 mrt 13 door lid: BethW1
|
I think this sounds delish! However, not good for Atkins Induction because of the sugar. Not good for Atkins in general because of the sugar, even though the carbs aren't bad. But you could use Brown Sugar Twin and it would be just fine. That's what I'm going to do! Thanks for a simple, yet great, idea! Yum!
25 jan 13 door lid: leilanezha
|
This was a big hit with my husband and my children. It was easy to prepare after working all day.
22 jan 13 door lid: J_Schizzle
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Voorgerechten
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
|
Onweerstaanbare en gezonde muffins waar je op elk moment van de dag van kunt genieten.
|
|
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
|
|
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
|
|
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 243 calorieën in een portie Sweet Bacon Wrapped Chicken.
|
|
Calorieën Verdeling: 35% vet, 11% kolhy, 54% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1017 kj
12%
243 kcal
Vet
9,3g
13%
Verzadigd Vet
2,182g
11%
Onverzadigd Vet
0,022g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,56g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,775g
Koolhydraten
6,5g
2%
Suiker
6g
7%
Vezels
0g
Eiwitten
31,98g
64%
Zout
1,10g
18%
Cholesterol
84mg
Kalium
63mg
3%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (11%)
Vet (35%)
Eiwitten (54%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|