Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
6 portie(s)
Maaltijd type:
Soepen
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Tsarina

Savory Mushroom Soup

This recipe claims great immune-boosting properties while being a natural anti-inflammatory.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Sauté onions, celery, garlic, herbs over medium heat in a large pot until onion and celery are translucent.
  2. Add carrots and mushrooms and sauté for another 3 minutes.
  3. Add broth, miso, bay leaves. Reduce heat and simmer for 20-30 minutes.
  4. Taste, and season as desired.
  5. Note: recipe developed by Dr. Jason.
80 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Avoid the carrots during phase 1
user vote
13 jun 10 door lid: onlyuan
Mighty Fine Chow!
user vote
09 dec 07 door lid: Pats

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Soepen

Nieuwste Recepten

door lid: marmotje
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
door lid: karine.68
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
door lid: elsavdb
Gezond en lekker tussendoortje.
door lid: floorproost
Zo romig en heerlijk.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 204 calorieën in een portie Savory Mushroom Soup.
Calorieën Verdeling: 40% vet, 43% kolhy, 18% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
852 kj
10%
204 kcal
Vet
9,72g
14%
Verzadigd Vet
1,72g
9%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,94g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,672g
Koolhydraten
23,79g
9%
Suiker
7,32g
8%
Vezels
4,5g
Eiwitten
9,69g
19%
Zout
1,74g
29%
Cholesterol
0mg
Kalium
770mg
38%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
van ADH*
(204 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (42%)
 
Vet (40%)
 
Eiwitten (18%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.