Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Quick and easy soup.
Ingrediënten
Beschrijving
- Combine broth, water and scallions to boil in a pot.
- Add the pasta and bring mixture to a full boil.
- Reduce heat to low, cover and simmer for 5 minutes.
- Add spinach and mushrooms, mix well, bring back to strong boil and cook for 1 minute.
- Add chicken meat, separating pieces; salt and pepper. Mix well and return to a boil.
- Cover and set aside off the heat for 5 minutes.
- Add tomatoes, stir and serve immediately.
33 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Soepen
Nieuwste Recepten
Perfect voor wraps of sandwiches.
|
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
|
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 190 calorieën in een portie Spinach and Chicken Soup.
|
|
Calorieën Verdeling: 12% vet, 42% kolhy, 45% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
796 kj
10%
190 kcal
Vet
2,68g
4%
Verzadigd Vet
0,701g
4%
Onverzadigd Vet
0,015g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,88g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,695g
Koolhydraten
20,68g
8%
Suiker
1,62g
2%
Vezels
3,5g
Eiwitten
22,21g
44%
Zout
0,84g
14%
Cholesterol
33mg
Kalium
730mg
36%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (43%)
Vet (12%)
Eiwitten (45%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|