Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 45 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Chili con carne rapide et facile.
Ingrediënten
Beschrijving
- Hacher l’oignon et l’ail, faire revenir dans l’huile d’olive.
- Ajouter la viande, la faire dorer.
- Ajouter le reste des ingrédients (maïs, tomates pelées, pulpe de tomates et enfin haricots rouges).
- Laisser mijoter à feu moyen/doux pendant 45 minutes.
- Assaisonner selon convenance.
- Servir.
14 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
|
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack.
|
Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Er zijn 505 calorieën in een portie Chili Con Carne.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Calorieën Verdeling: 42% vet, 29% kolhy, 28% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
2111 kj
25%
504 kcal
Vet
22,78g
33%
Verzadigd Vet
7,573g
38%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,925g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,714g
Koolhydraten
35,54g
14%
Suiker
8,51g
9%
Vezels
9,5g
Eiwitten
34,33g
69%
Zout
1,84g
31%
Cholesterol
0mg
Kalium
6mg
0%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (30%)
Vet (42%)
Eiwitten (28%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|