Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Delicious sirloin steak recipe.
Ingrediënten
Beschrijving
- On rack in broiling pan, broil steak until rare, 3 to 4 minutes on each side.
- While steak is cooking, in 10" non-stick skillet heat margarine over high heat until bubbly and hot; add onions and garlic and sauté, stirring occasionally, until onions are tender-crisp, 2 to 3 minutes.
- Stir in broth, vinegar, and mustard and continue cooking until liquid is reduced by half, 3 to 4 minutes longer.
- Transfer steak to 9x9x2" flameproof baking dish and top with onion mixture.
- In small bowl combine 3 tablespoons of bread crumbs, parsley, and cheese, mixing well; sprinkle over onion mixture and broil until topping is lightly browned, 1 to 2 minutes.
- Note: recipe from Weight Watchers.
86 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
Oh my sooooo good. Followed recipe exactly. If I weren't on a diet I could have eaten both servings and made my better half eat PB&J. Seriously its that good.
10 aug 17 door lid: skinnydebbie013
|
Not at all!
28 apr 10 door lid: katf713
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Onweerstaanbare en gezonde muffins waar je op elk moment van de dag van kunt genieten.
|
Zo romig en heerlijk.
|
Perfect voor wraps of sandwiches.
|
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 328 calorieën in een portie Steak au Gratin.
|
|
Calorieën Verdeling: 52% vet, 15% kolhy, 33% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1370 kj
16%
328 kcal
Vet
18,66g
27%
Verzadigd Vet
6,85g
34%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,952g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,728g
Koolhydraten
12,05g
5%
Suiker
3,1g
3%
Vezels
1,4g
Eiwitten
26,53g
53%
Zout
1,18g
20%
Cholesterol
56mg
Kalium
516mg
26%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (15%)
Vet (52%)
Eiwitten (33%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|