Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Quick cheese grits are a long lasting healthy breakfast food.
Ingrediënten
Beschrijving
- In a saucepan, slowly stir grits into boiling water.
- Reduce heat to medium-low and cover.
- Cook 12-14 minutes or until thickened, stirring occasionally.
- Add cheese, and continue until cheese melts, about 2 to 3 minutes.
68 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
|
|
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
|
|
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
|
|
Zoet, heerlijk en zacht.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 101 calorieën in een portie Cheese Grits.
|
|
Calorieën Verdeling: 23% vet, 63% kolhy, 14% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
422 kj
5%
101 kcal
Vet
2,58g
4%
Verzadigd Vet
1,525g
8%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,724g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,167g
Koolhydraten
15,61g
6%
Suiker
0,16g
0%
Vezels
0,3g
Eiwitten
3,48g
7%
Zout
0,12g
2%
Cholesterol
8mg
Kalium
34mg
2%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (63%)
Vet (23%)
Eiwitten (14%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|