Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
4 portie(s)
Maaltijd type:
Soepen
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Girl_Illa

Greek Lemon Soup

A low calorie tangy soup.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. In large saucepan combine broth and rice. Bring to boil. Reduce heat.
  2. Simmer, uncovered, for 15 to 20 minutes or until rice is tender.
  3. Gradually add egg in slow steady stream to simmering soup, stirring to create shreds.
  4. Stir in lemon juice and parsley.
  5. Ladle into soup bowls. Sprinkle with dill.
  6. Source: from Kelloggs.com
50 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Soepen

Nieuwste Recepten

door lid: iCarla
Onweerstaanbare en gezonde muffins waar je op elk moment van de dag van kunt genieten.
door lid: anoniem28
Zoet, heerlijk en zacht.
door lid: ThomasT89
Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack.
door lid: Anke 000
Inschrijving, vochtige en heerlijk.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 117 calorieën in een portie Greek Lemon Soup.
Calorieën Verdeling: 17% vet, 68% kolhy, 15% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
490 kj
6%
117 kcal
Vet
2,2g
3%
Verzadigd Vet
0,592g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,838g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,504g
Koolhydraten
19,94g
8%
Suiker
0,44g
0%
Vezels
0,8g
Eiwitten
4,34g
9%
Zout
1,90g
32%
Cholesterol
53mg
Kalium
104mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
van ADH*
(117 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (68%)
 
Vet (17%)
 
Eiwitten (15%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.