Maaltijd type:
Soepen
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Great soup for a meal.
Ingrediënten
Beschrijving
- Rinse and sort dried peas in a colander.
- In a large soup pot, heat olive oil and sauté onion until softened.
- Add water, peas, carrots, and cover.
- Heat to boiling, and boil rapidly for 30 minutes.
- Add ham, and reduce heat and simmer for 30 minutes more, stirring occasionally.
- Season with salt and pepper before serving.
44 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
This was simple and the results were amazing. Just as good as, if not better, than "name brand" split pea/ham soups. Can't wait to have ham again so I can have leftovers and make this!
24 jan 12 door lid: littleles
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Soepen
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
|
Zoet, heerlijk en zacht.
|
Snel, zacht en lekker ontbijt.
|
Romig, zacht en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 238 calorieën in een portie Split Pea and Ham Soup.
|
|
Calorieën Verdeling: 21% vet, 52% kolhy, 27% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
998 kj
12%
238 kcal
Vet
5,74g
8%
Verzadigd Vet
1,362g
7%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,148g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,841g
Koolhydraten
31,25g
12%
Suiker
4,44g
5%
Vezels
12,4g
Eiwitten
16,42g
33%
Zout
1,22g
20%
Cholesterol
17mg
Kalium
587mg
29%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (52%)
Vet (21%)
Eiwitten (27%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|