Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: Girl_Illa
Baked Pork Chops and Stuffing
A tried and true pork chops recipe.
Ingrediënten
- 0,12 theel. pepper
- 0,12 tsp leaves thyme
- 0,12 theel. salt
- 0,12 eetl. margarine
- 1/4 cup chicken broth
- 6 oz pork loin chops
- 1 eetl. celery, diced
- 1 teentje garlic, minced
- 1/4 kop, stukken mushrooms, chopped
- 1 eetl., gehakt onion, diced
- 1 snee toasted wheat bread, cubed
Beschrijving
- On a rack in a broiling pan, broil pork chops, turning once, until rare.
- Pre-heat oven to 325 °F (160 °C).
- Arrange chops in casserole that is large enough to hold them in 1 layer and sprinkle with salt, pepper and thyme; add broth, cover casserole, and bake for about 45 minutes.
- While pork chops are baking, in small skillet heat margarine until bubbly and hot; add onion and garlic and sauté until onion is translucent.
- Add mushrooms, celery, and remaining salt, pepper and thyme. Sauté for 5 minutes. Stir in bread crumbs.
- Spoon an equal amount of stuffing mixture onto each baked pork chop; bake, uncovered, for 15 minutes longer.
- Note: recipe based on an old Weight Watchers recipe.
71 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
|
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
|
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
|
Gezond, natuurlijk gezoet en lekker.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 197 calorieën in een portie Baked Pork Chops and Stuffing.
|
|
Calorieën Verdeling: 27% vet, 28% kolhy, 45% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
822 kj
10%
196 kcal
Vet
5,93g
8%
Verzadigd Vet
1,748g
9%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,349g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,266g
Koolhydraten
13,46g
5%
Suiker
1,42g
2%
Vezels
1,7g
Eiwitten
21,74g
43%
Zout
0,95g
16%
Cholesterol
54mg
Kalium
459mg
23%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (28%)
Vet (27%)
Eiwitten (45%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|