Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: revo80  Puffetto di Albumi
Semplicissimo impasto di albumi farina, cacao e miele (il miele si può sostituire con del dolcificante).
Ingrediënten
Beschrijving
- In una ciotola mescolare tutti gli ingredienti (facendo attenzione che non si formino grumi).
- Versare in stampi in silicone.
- Infornare per 20 minuti a 160 gradi.
160 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Perfect voor wraps of sandwiches.
|
|
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
|
Gezond en lekker tussendoortje.
|
|
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 54 calorieën in een portie Puffetto di Albumi.
|
|
Calorieën Verdeling: 5% vet, 61% kolhy, 34% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
224 kj
3%
54 kcal
Vet
0,35g
0%
Verzadigd Vet
0,125g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,074g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,064g
Koolhydraten
9g
3%
Suiker
2,77g
3%
Vezels
1,4g
Eiwitten
5,03g
10%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
51mg
3%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (61%)
Vet (5%)
Eiwitten (34%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|