Maaltijd type:
Ontbijt
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Cheesy eggs with green chilies.
Ingrediënten
Beschrijving
- Put cream cheese, sour cream, egg yokes and eggs whites in blender. Blend until well mixed and fluffy.
- Spray casserole dish with cooking spray.
- Drain liquid from chilies and place chilies in casserole dish.
- Add egg mixture then top with cheddar and monterey jack cheeses.
- Cook in oven at 375° F (200° C) for 30-45 minutes until firm and slightly browned.
105 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Sounds good ... I'm going to try this one!
29 aug 07 door lid: lorik
|
oooh this was tasty! But, be aware of how much cheese is in the recipe. For the aktins induction, the amount of cheese is too high- (only 3-4 oz daily)
|
I just made a half recipe of this, oh my goodness it is so good!!
27 jul 07 door lid: bride2be
|
I made 1/2 the recipe for my husband & me (South Beach Phase I). Used 5 whole eggs. Used Pepper Jack cheese (Kraft brand) in place of the chilies & monterey cheese. Served with salsa. Yum!
14 jul 07 door lid: nursegoodbody6
|
It's fine if you use low fat cheeses
11 jun 07 door lid: tashablueyes
|
Not sure what diet this is good for. Sounds yummy though. I would use egg whites, neufchatel, non fat cheeses and low or non fat sour cream. high calories though.
06 jun 07 door lid: jeminums
|
|
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Ontbijt
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Romig, zacht en heerlijk.
|
|
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
|
|
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
|
|
Zoet, heerlijk en zacht.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 437 calorieën in een portie Breakfast Chili Reino.
|
|
Calorieën Verdeling: 68% vet, 6% kolhy, 26% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1826 kj
22%
436 kcal
Vet
32,83g
47%
Verzadigd Vet
19,65g
98%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
9,858g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,524g
Koolhydraten
6,48g
2%
Suiker
1g
1%
Vezels
0,6g
Eiwitten
28,4g
57%
Zout
1,74g
29%
Cholesterol
242mg
Kalium
316mg
16%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (6%)
Vet (68%)
Eiwitten (26%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|