Voorbereidingstijd: 30 min
Bereidingstijd: 4 u
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: Pam987
Crockpot Cabbage Rolls
Vegan cabbage rolls with kidney beans.
Ingrediënten
Beschrijving
- Cook brown rice according to package directions.
- Remove 8 outer cabbage leaves for rolls and blanch in boiling water and set aside.
- Chop or shred the remaining cabbage and put in bottom of crock pot. Chop vegetables while rice is cooking.
- When rice is finished, combine beans, rice, carrots, celery, chopped onion, garlic and 1/2 cup of marinara sauce. Add salt, pepper and basil to taste.
- Divide the mixture and place into 8 cabbage leaves, creating 8 rolls. Put any leftover mixture on top of the shredded cabbage.
- Mix remaining 3 cups marinara with raisins, lemon juice and brown sugar.
- Pour 1/2 of mixture over shredded cabbage in pot. Put rolls in pot, then pour remaining sauce over rolls.
- Cover and cook 4 hours on low heat.
196 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
A great recipe.
20 dec 16 door lid: Rodell12
|
This is very low calorie plus you are getting Protein also
SisterQueen
05 jul 13 door lid: sister queen
|
I did leave out the raisons and the brown sugar. Would have been to sweet for me with those. Great recipe though.
24 okt 12 door lid: ldevany
|
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
|
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
|
Gezond en lekker tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 348 calorieën in een portie Crockpot Cabbage Rolls.
|
|
Calorieën Verdeling: 9% vet, 72% kolhy, 19% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1457 kj
17%
348 kcal
Vet
3,61g
5%
Verzadigd Vet
0,515g
3%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,978g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,526g
Koolhydraten
65,57g
25%
Suiker
20,84g
23%
Vezels
12,4g
Eiwitten
16,87g
34%
Zout
1,60g
27%
Cholesterol
0mg
Kalium
1545mg
77%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (72%)
Vet (9%)
Eiwitten (19%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|