Elbows with Fresh Tomato Sauce
Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: BlackBird
Elbows with Fresh Tomato Sauce
A quick dinner recipe with pasta elbows and diced tomato sauce.
Ingrediënten
Beschrijving
- Boil water for pasta. Dice tomato and mince both onion and garlic.
- Once water boils, add pasta. Heat a sauté pan with olive oil.
- Add onions and garlic to hot pan. Sauté till the onions are soft and clear.
- Add the diced tomatoes and basil.
- Sauté for approximately 5 minutes on medium heat. Add salt and pepper to taste.
- Drain elbows and put them back in the pot.
- Toss with tomato sauce and serve.
- A sprinkle of parmesan is a nice but not necessary addition.
59 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
I made this tonight with 2 modifications. 1.) I used whole wheat rotini and 2.) I cut the salt to 1 tsp. It was really very good! My boys even had seconds. Thanks for sharing!
08 jun 10 door lid: jenju
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
|
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
|
Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.
|
Kan alleen worden gegeten of als vulling voor een sandwich.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 447 calorieën in een portie Elbows with Fresh Tomato Sauce.
|
|
Calorieën Verdeling: 11% vet, 76% kolhy, 13% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1869 kj
22%
447 kcal
Vet
5,54g
8%
Verzadigd Vet
0,506g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,505g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,446g
Koolhydraten
87,97g
34%
Suiker
3,46g
4%
Vezels
5,2g
Eiwitten
14,75g
30%
Zout
4,37g
73%
Cholesterol
0mg
Kalium
150mg
8%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (76%)
Vet (11%)
Eiwitten (13%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|