Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 1 u 30 min
Maaltijd type:
Soepen
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
A thick and satisfying soup.
Ingrediënten
Beschrijving
- Rinse peas and discard any bad ones.
- In a large pot add peas and water and bring to a boil over medium-high heat.
- Chop up chicken breast into tiny pieces and add to pot.
- Add salt and pepper to taste.
- Chop up all vegetables and add to pot. Reduce to medium-low heat and simmer for about an hour and a half.
- When peas are cooked and very soft, use an immersion blender to smooth out the peas. Serve.
103 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Soepen
Lunch
Nieuwste Recepten
Zoet, heerlijk en zacht.
|
Perfect voor wraps of sandwiches.
|
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
|
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 219 calorieën in een portie Split Pea Soup.
|
|
Calorieën Verdeling: 4% vet, 66% kolhy, 30% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
916 kj
11%
219 kcal
Vet
1,02g
1%
Verzadigd Vet
0,103g
1%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,146g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,307g
Koolhydraten
37,03g
14%
Suiker
5,9g
7%
Vezels
15,1g
Eiwitten
17,08g
34%
Zout
0,54g
9%
Cholesterol
7mg
Kalium
614mg
31%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (66%)
Vet (4%)
Eiwitten (30%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|