Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 55 min
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
A healthy, low fat alternative to pumpkin pie.
Ingrediënten
Beschrijving
- Mix all ingredients together well.
- Divide into two ramekins.
- Bake at 350 °F (175 °C) for 50-55 minutes.
53 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
This recipe has 20 net carbs per serving, it is not at all Atkins friendly.
24 okt 10 door lid: Wispo
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Nieuwste Recepten
|
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
|
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
|
|
Un plat simple et satisfaisant que vous pouvez facilement réaliser.
|
|
Gezond, lekker en licht zoet.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 166 calorieën in een portie Pumpkin Pie Custard.
|
|
Calorieën Verdeling: 20% vet, 64% kolhy, 16% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
695 kj
8%
166 kcal
Vet
3,83g
5%
Verzadigd Vet
1,251g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,714g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,256g
Koolhydraten
28,1g
11%
Suiker
13,12g
15%
Vezels
7,3g
Eiwitten
6,88g
14%
Zout
0,12g
2%
Cholesterol
83mg
Kalium
28mg
1%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (64%)
Vet (20%)
Eiwitten (16%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|