Voorbereidingstijd: 15 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
PB and cream cheese with cinnamon and pumpkin seeds.
Ingrediënten
Beschrijving
- Mix the peanut butter, softened cream cheese and ghee in a bowl.
- Add the cinnamon and Stevia.
- Then fold in the pumpkin seeds.
- Cover the bowl and put it in the freezer for 10 minutes so it can set.
- Remove from freezer and form into spheres a little bigger than a quarter, alternatively you can use a small melon baller.
- After they are finished, they need to go back into the freezer for about 20-30 minutes before serving.
- Note: it's a good idea to store them in the freezer, too. They'll keep longer that way.
12 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Nieuwste Recepten
Gezond, lekker en licht zoet.
|
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
|
Kan alleen worden gegeten of als vulling voor een sandwich.
|
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 282 calorieën in een portie PB Fat Bomb.
|
|
Calorieën Verdeling: 82% vet, 7% kolhy, 11% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1178 kj
14%
282 kcal
Vet
26,6g
38%
Verzadigd Vet
12,613g
63%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,612g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,303g
Koolhydraten
5,16g
2%
Suiker
0,91g
1%
Vezels
1,1g
Eiwitten
8,21g
16%
Zout
0,36g
6%
Cholesterol
52mg
Kalium
113mg
6%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (7%)
Vet (82%)
Eiwitten (11%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|