Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
12 portie(s)
Voorbereidingstijd:
15 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: micahs72

PB Fat Bomb

PB and cream cheese with cinnamon and pumpkin seeds.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Mix the peanut butter, softened cream cheese and ghee in a bowl.
  2. Add the cinnamon and Stevia.
  3. Then fold in the pumpkin seeds.
  4. Cover the bowl and put it in the freezer for 10 minutes so it can set.
  5. Remove from freezer and form into spheres a little bigger than a quarter, alternatively you can use a small melon baller.
  6. After they are finished, they need to go back into the freezer for about 20-30 minutes before serving.
  7. Note: it's a good idea to store them in the freezer, too. They'll keep longer that way.
12 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Desserts Snacks

Nieuwste Recepten

door lid: karine.68
Gezond, lekker en licht zoet.
door lid: Anke 000
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
door lid: florencesw
Kan alleen worden gegeten of als vulling voor een sandwich.
door lid: charlottevw99
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 282 calorieën in een portie PB Fat Bomb.
Calorieën Verdeling: 82% vet, 7% kolhy, 11% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1178 kj
14%
282 kcal
Vet
26,6g
38%
Verzadigd Vet
12,613g
63%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,612g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,303g
Koolhydraten
5,16g
2%
Suiker
0,91g
1%
Vezels
1,1g
Eiwitten
8,21g
16%
Zout
0,36g
6%
Cholesterol
52mg
Kalium
113mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
van ADH*
(282 cal)
14% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (7%)
 
Vet (82%)
 
Eiwitten (11%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.