Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: SuziQ  Baked Chicken Parmesan
Quick and delightful parmesan chicken with plenty of crunch and no frying.
Ingrediënten
Beschrijving
- Dip cutlets in egg beaters and dust with breadcrumbs.
- Brown in pan with non-stick spray.
- Place browned cutlets in a baking dish.
- Cover with pizza sauce, spinach, tomatoes and mozzarella cheese. Sprinkle with parmesan cheese.
- Bake at 325° F (160° C) for about 20 minutes.
1018 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
With egg noodles it's perfetto italiano!
17 dec 14 door lid: Jones Jennifer
|
Easy and Tasty! Perfect for week night dinner. Thank you SuziQ
20 jan 14 door lid: ikipi
|
Great dish, I used a 15 oz can of pizza sauce for more sauce.
25 sep 12 door lid: Neptunebch
|
4.5 pp....sound great! Can't wait to make it
19 apr 12 door lid: smwill21
|
perfect for a nice family dinner that everyone enjoys and it took no time at all!
02 mrt 12 door lid: mmcgowane
|
Loved it! Tasted so fresh, loved the tomatoes!
15 feb 12 door lid: triciacoffey
|
This was so quick and easy and delicious!! I just had it with a side of green beans - a healthy and filling meal.
19 dec 11 door lid: erika2633
|
Really good and still really good the next day.
28 sep 11 door lid: MMulrooney
|
Meal was great, kids even loved it, it was great over the smart taste noodles ( I like them better than the wheat pasta)
26 jan 11 door lid: ncondon
|
This was really good. I broiled the chicken after baking to brown the cheese on top. Really really really good!
19 jan 11 door lid: ejgraves
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
|
Gezond, natuurlijk gezoet en lekker.
|
|
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
|
Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack.
|
|
Perfect voor wraps of sandwiches.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 197 calorieën in een portie Baked Chicken Parmesan.
|
|
Calorieën Verdeling: 13% vet, 43% kolhy, 44% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
822 kj
10%
196 kcal
Vet
2,9g
4%
Verzadigd Vet
0,788g
4%
Onverzadigd Vet
0,008g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,7g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,109g
Koolhydraten
21,29g
8%
Suiker
5,67g
6%
Vezels
3g
Eiwitten
21,52g
43%
Zout
2,15g
36%
Cholesterol
21mg
Kalium
702mg
35%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (43%)
Vet (13%)
Eiwitten (44%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|