Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 1 u
Maaltijd type:
Bijgerechten
Desserts
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
With no crust or sugar this is a rich guilt-free dessert.
Ingrediënten
Beschrijving
- Preheat oven to 425° F (220° C).
- Mix sweeteners, salt and spices in a small bowl. Beat eggs in a large bowl.
- Add pumpkin and spice mixture to eggs, mix well.
- Stir in heavy cream and sour cream.
- Pour into 2 glass pie plates. Bake at 425 ° F for 15 minutes, reduce oven to 375 ° F (190° C) and bake another 40-50 minutes until knife inserted near center comes out clean.
- Serve with whipped heavy cream.
327 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
Made this for Thanksgiving... Unbelievably good! Even my husband liked it, and he seems to have a radar about "diet" foods.
25 nov 11 door lid: booski
|
I'm so excited to find your recipe. I found out I was gluten intolerant last year and diabetic and didn't get pumpkin pie last year. I look forward to trying your pumpkin pie recipe.
Thanx ! DD
ps. I think this is pretty good for the weight watcher plan. (No added sugar and if I change the cream to fat free it would be the low carb/sugar Core Plan) But if I leave in the Cream I would just count some weekly Flex points.
08 okt 08 door lid: Niteowlmama
|
Yum! This looks great!!
09 jan 08 door lid: chookaskate
|
Cant wait to try it!!!
08 jan 08 door lid: used2bthin
|
This looks amazing.
29 okt 07 door lid: Atriel
|
will try, sounds yummy!!
29 okt 07 door lid: lorik
|
I designed this for Atkins Induction.
29 okt 07 door lid: sararay
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Desserts
Nieuwste Recepten
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
|
Un plat simple et satisfaisant que vous pouvez facilement réaliser.
|
Gezond, natuurlijk gezoet en lekker.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 154 calorieën in een portie Pumpkin Pie.
|
|
Calorieën Verdeling: 74% vet, 18% kolhy, 8% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
644 kj
8%
154 kcal
Vet
13,05g
19%
Verzadigd Vet
7,712g
39%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,859g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,618g
Koolhydraten
7,31g
3%
Suiker
3,06g
3%
Vezels
1,7g
Eiwitten
3,17g
6%
Zout
0,46g
8%
Cholesterol
90mg
Kalium
168mg
8%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (18%)
Vet (74%)
Eiwitten (8%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|