Swiss Steak with Mashed Potatoes
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: dillonwolf
Swiss Steak with Mashed Potatoes
Crockpot Swiss steak with mash.
Ingrediënten
Beschrijving
- Trim steaks to remove fat and cut into individual portions.
- Tenderize with mallet. Season meat with salt, pepper and garlic powder.
- Add one can of tomatoes to the bottom of the crockpot. Place steaks on top of tomatoes.
- Slice one large onion and place on top of steaks.
- Add 2nd can of tomatoes to top of steaks and cover with 1 cup of water.
- Cook on low for 8 hours.
- Serve with mashed potatoes, using last 3 ingredients.
48 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
It tastes ok. Probably won't make again. Skillet version of Swiss steak takes longer, but tastes waaay better
29 apr 10 door lid: MOMofTeens
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
Un plat simple et satisfaisant que vous pouvez facilement réaliser.
|
Gezond, natuurlijk gezoet en lekker.
|
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 437 calorieën in een portie Swiss Steak with Mashed Potatoes.
|
|
Calorieën Verdeling: 28% vet, 43% kolhy, 29% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1827 kj
22%
437 kcal
Vet
13,4g
19%
Verzadigd Vet
6,228g
31%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,98g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,631g
Koolhydraten
47,44g
18%
Suiker
9,7g
11%
Vezels
7,1g
Eiwitten
31,48g
63%
Zout
5,68g
95%
Cholesterol
56mg
Kalium
1400mg
70%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (43%)
Vet (28%)
Eiwitten (29%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|