Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 30 min
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Delicious granola with walnuts, almonds, pecans, raisins and of course oats.
Ingrediënten
Beschrijving
- Pre-heat oven to 350 °F (175 °C). Lightly coat baking sheet with cooking spray.
- Combine all ingredients.
- Bake for 30 minutes, stirring every 10 minutes
- Refrigerate. Store in airtight container for 2 weeks.
- Note: based on a recipe from Ellie Krieger's The Food you Crave.
162 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
delicious!!!! really nice and crunchy. I eat this everyday; little bowl of low fat yoghurt or fromage blanc and 3 tablespoons of granola. great brekkie and it'll keep you going until lunch.
04 aug 12 door lid: Gwenndanis
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Zoet, heerlijk en zacht.
|
|
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
|
Gezond, natuurlijk gezoet en lekker.
|
|
Gezond en lekker tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 279 calorieën in een portie Health Nutty Granola.
|
|
Calorieën Verdeling: 39% vet, 53% kolhy, 8% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1167 kj
14%
279 kcal
Vet
12,69g
18%
Verzadigd Vet
1,258g
6%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,352g
Meervoudig Onverzadigd Vet
5,23g
Koolhydraten
38,88g
15%
Suiker
16,5g
18%
Vezels
4,6g
Eiwitten
6,21g
12%
Zout
0,17g
3%
Cholesterol
0mg
Kalium
187mg
9%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (53%)
Vet (39%)
Eiwitten (8%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|