Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
4 portie(s)
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden

Curried Lentils

An extremely simple lentil dish which is very good over rice.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Sauté the onions in a small amount of the broth and the lemon juice.
  2. When the onions are translucent and fragrant, add the curry powder and lentils and sauté for another minute or so.
  3. Add the rest of the ingredients and simmer until the vegetables are cooked.
  4. Adjust the amount of curry to taste.
  5. Serve over long grain rice.
209 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
I am not sure what happened, but the first time I made this it was a hit, everyone loved it. The second time it was insanely spicy. Also, serving size?
user vote
08 mrt 11 door lid: MrsTofu
We loved this! Adding a cup of cooked raisins made for a very delish 'middle-eastern' dish. If eaten as a side dish, 1/2 serving is plenty.
user vote
02 apr 10 door lid: DM2

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: charlottevw99
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
door lid: Sma_399
Un plat simple et satisfaisant que vous pouvez facilement réaliser.
door lid: Anke 000
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
door lid: iCarla
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 189 calorieën in een portie Curried Lentils.
Calorieën Verdeling: 9% vet, 64% kolhy, 26% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
790 kj
9%
189 kcal
Vet
2,04g
3%
Verzadigd Vet
0,4g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,596g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,362g
Koolhydraten
32,12g
12%
Suiker
5,03g
6%
Vezels
7,4g
Eiwitten
13,2g
26%
Zout
1,01g
17%
Cholesterol
0mg
Kalium
391mg
20%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
van ADH*
(189 cal)
9% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (65%)
 
Vet (9%)
 
Eiwitten (26%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.