Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: Banan
Keto Waffles
Low carb. LCHF. Grain free. No sugars. Gluten free. Wheat free.
Ingrediënten
Beschrijving
- Whisk the egg whites until firm and form stiff peaks.
- In a second bowl mix the egg yolks, almond flour, stevia and baking powder.
- Add the melted butter slowly, mixing to ensure it is a smooth consistency.
- Add the heavy cream and vanilla, mix well.
- Gently fold spoons of the whisked egg whites into the yolk mixture. Try to keep as much of the air and fluffiness as possible.
- Place enough of the waffle mixture into the warm waffle maker to make one waffle. Cook until golden.
- Repeat until all the mixture has been used.
288 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
i made this recipe and accidentally grabbed my almond extract instead of vanilla, even with that, these came out great! i topped them with some whipped heavy cream and it was perfect
06 jan 19 door lid: sparnout51
|
great for ketogenic diet which emphasizes fat first , then protein and last very few carbs
07 jan 18 door lid: Juju 2
|
way way too much butter and not enough almond meal
01 dec 17 door lid: rudy lenzkes
|
Mmm looks yummy. I will make it tomorrow!
15 aug 17 door lid: Jaaniussikene
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
|
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
|
Onweerstaanbare en gezonde muffins waar je op elk moment van de dag van kunt genieten.
|
Snel, zacht en lekker ontbijt.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 317 calorieën in een portie Keto Waffles.
|
|
Calorieën Verdeling: 88% vet, 2% kolhy, 10% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1326 kj
16%
317 kcal
Vet
30,92g
44%
Verzadigd Vet
16,311g
82%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,66g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,505g
Koolhydraten
1,63g
1%
Suiker
0,59g
1%
Vezels
0,6g
Eiwitten
7,67g
15%
Zout
0,89g
15%
Cholesterol
277mg
Kalium
95mg
5%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (2%)
Vet (88%)
Eiwitten (10%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|