Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
5 portie(s)
Voorbereidingstijd:
10 min
Bereidingstijd:
20 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: Banan

Keto Waffles

Low carb. LCHF. Grain free. No sugars. Gluten free. Wheat free.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Whisk the egg whites until firm and form stiff peaks.
  2. In a second bowl mix the egg yolks, almond flour, stevia and baking powder.
  3. Add the melted butter slowly, mixing to ensure it is a smooth consistency.
  4. Add the heavy cream and vanilla, mix well.
  5. Gently fold spoons of the whisked egg whites into the yolk mixture. Try to keep as much of the air and fluffiness as possible.
  6. Place enough of the waffle mixture into the warm waffle maker to make one waffle. Cook until golden.
  7. Repeat until all the mixture has been used.
288 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
i made this recipe and accidentally grabbed my almond extract instead of vanilla, even with that, these came out great! i topped them with some whipped heavy cream and it was perfect
user vote
06 jan 19 door lid: sparnout51
great for ketogenic diet which emphasizes fat first , then protein and last very few carbs
user vote
07 jan 18 door lid: Juju 2
way way too much butter and not enough almond meal
user vote
01 dec 17 door lid: rudy lenzkes
Mmm looks yummy. I will make it tomorrow!
user vote
15 aug 17 door lid: Jaaniussikene

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Desserts Snacks Ontbijt

Nieuwste Recepten

door lid: Nessjeu
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
door lid: Anke 000
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
door lid: iCarla
Onweerstaanbare en gezonde muffins waar je op elk moment van de dag van kunt genieten.
door lid: evyalen80
Snel, zacht en lekker ontbijt.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 317 calorieën in een portie Keto Waffles.
Calorieën Verdeling: 88% vet, 2% kolhy, 10% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1326 kj
16%
317 kcal
Vet
30,92g
44%
Verzadigd Vet
16,311g
82%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,66g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,505g
Koolhydraten
1,63g
1%
Suiker
0,59g
1%
Vezels
0,6g
Eiwitten
7,67g
15%
Zout
0,89g
15%
Cholesterol
277mg
Kalium
95mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
van ADH*
(317 cal)
16% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (2%)
 
Vet (88%)
 
Eiwitten (10%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.