Оладьи из Толокна Овсяного
Voorbereidingstijd: 7 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: KiraObman  Оладьи из Толокна Овсяного
Вкусно и полезно на завтрак.
Ingrediënten
Beschrijving
- Смешать ингредиенты.
- Дать постоять 5-7 минут.
- Выпекать с двух сторон на сухой сковороде или небольшом количестве масла до золотистого цвета.
111 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Romig, zacht en heerlijk.
|
|
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
|
|
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
|
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 61 calorieën in een portie Оладьи из Толокна Овсяного.
|
|
Calorieën Verdeling: 30% vet, 50% kolhy, 19% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
254 kj
3%
61 kcal
Vet
2,05g
3%
Verzadigd Vet
0,241g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,296g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,106g
Koolhydraten
7,66g
3%
Suiker
1,24g
1%
Vezels
0g
Eiwitten
2,94g
6%
Zout
0,37g
6%
Cholesterol
33mg
Kalium
10mg
1%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (51%)
Vet (30%)
Eiwitten (19%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|