Poulet Moutarde, Graine de Nigelle & Paprika
Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: CELIA 45  Poulet Moutarde, Graine de Nigelle & Paprika
En plat principal avec un accompagnement comme la purée de brocolis.
Ingrediënten
Beschrijving
- Couper le poulet en dés.
- Mariner le poulet avec les autres ingrédients.
- Faire cuire à la poêle.
67 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
|
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
|
|
Romig, zacht en heerlijk.
|
|
Gezond, lekker en licht zoet.
|
|
Onweerstaanbare en gezonde muffins waar je op elk moment van de dag van kunt genieten.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 187 calorieën in een portie Poulet Moutarde, Graine de Nigelle & Paprika.
|
|
Calorieën Verdeling: 13% vet, 10% kolhy, 77% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
782 kj
9%
187 kcal
Vet
2,85g
4%
Verzadigd Vet
0,105g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,7g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,303g
Koolhydraten
5,01g
2%
Suiker
0,33g
0%
Vezels
3,1g
Eiwitten
37,32g
75%
Zout
0,60g
10%
Cholesterol
0mg
Kalium
143mg
7%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (10%)
Vet (13%)
Eiwitten (77%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|