Печень Говяжья со Сметаной
Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: Lilu8507
Печень Говяжья со Сметаной
Тушеная печень.
Ingrediënten
Beschrijving
- Печень обмыть, очистить от протоков и пленки, обсушить и нарезать кусочками. Добавить соль, перец и дать настоятся 5 минут.
- Лук очистить и нарезать полукольцами.
- Сковороду разогреть, влить масло и обжарить лук до прозрачности, добавить печень и жарить еще 5 минут на среднем огне.
- Сметану смешать с водой и мукой, добавить к печени и луку, тушить на медленном огне 20 минут.
141 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
Gezond, lekker en licht zoet.
|
Gezond en lekker tussendoortje.
|
Kan alleen worden gegeten of als vulling voor een sandwich.
|
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 271 calorieën in een portie Печень Говяжья со Сметаной.
|
|
Calorieën Verdeling: 40% vet, 20% kolhy, 41% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1132 kj
14%
270 kcal
Vet
11,86g
17%
Verzadigd Vet
2,058g
10%
Onverzadigd Vet
0,212g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,108g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,019g
Koolhydraten
13,16g
5%
Suiker
1,21g
1%
Vezels
1,7g
Eiwitten
27,22g
54%
Zout
0,70g
12%
Cholesterol
344mg
Kalium
486mg
24%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (19%)
Vet (40%)
Eiwitten (41%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|