Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 5 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
A healthy tortilla to accompany a variety of dishes.
Ingrediënten
Beschrijving
- Mix all ingredients together.
- Cook in a well greased skillet.
65 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Okay, check recipe on Bob's Red Mill coconut flour, more flavor and easy to make.
16 apr 17 door lid: out at 62
|
A nice breakfast food and a good dinner too. :)
29 okt 16 door lid: fahima_tasnim
|
yes i do i love anything coconut
14 aug 16 door lid: gailrawlings
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Zo romig en heerlijk.
|
|
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
|
|
Kan alleen worden gegeten of als vulling voor een sandwich.
|
|
Onweerstaanbare en gezonde muffins waar je op elk moment van de dag van kunt genieten.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 47 calorieën in een portie Coconut Flour Wrap.
|
|
Calorieën Verdeling: 14% vet, 41% kolhy, 44% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
197 kj
2%
47 kcal
Vet
1g
1%
Verzadigd Vet
1g
5%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0g
Koolhydraten
6,5g
3%
Suiker
1,5g
2%
Vezels
4g
Eiwitten
7g
14%
Zout
0,59g
10%
Cholesterol
0mg
Kalium
60mg
3%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (42%)
Vet (14%)
Eiwitten (44%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|