Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 5 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Gute und kalorienarme Alternative zu normalen Waffeln.
Ingrediënten
Beschrijving
- Die Butter schmelzen und abkühlen lassen.
- Die Eier schaumig schlagen und Quark, Öl, Süßungsmittel und die Butter hinzufügen.
- Als letztes das Eiweisspulver untermengen und alles gut vermischen bis ein dickflüssiger Teig entsteht.
- Den Teig im Waffeleisen backen bis die Waffeln goldbraun sind (Low Carb Waffeln werden nicht so dunkel wie normale Waffeln).
149 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Super Rezept und sehr lecker
26 mei 19 door lid: markisa09
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
|
|
Eenvoudige maar heerlijke gezonde ontbijtpannenkoeken, gemaakt met gemakkelijk te vinden ingrediënten.
|
|
Perfect voor wraps of sandwiches.
|
|
Inschrijving, vochtige en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 203 calorieën in een portie Low Carb Waffeln.
|
|
Calorieën Verdeling: 71% vet, 3% kolhy, 26% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
848 kj
10%
203 kcal
Vet
15,96g
23%
Verzadigd Vet
6,317g
32%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,974g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,293g
Koolhydraten
1,64g
1%
Suiker
1,68g
2%
Vezels
0g
Eiwitten
13,31g
27%
Zout
0,20g
3%
Cholesterol
166mg
Kalium
49mg
2%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (3%)
Vet (71%)
Eiwitten (26%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|