Himbeerquark mit Haferflocken
Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Himbeerquark mit Haferflocken
Leckerer Himbeerquark mit Haferflocken, Leinsamen und Mandelmilch.
Ingrediënten
Beschrijving
- Alles in einen Mixer geben.
- Auf Stufe 1 alles mixen.
45 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Zo romig en heerlijk.
|
|
Onweerstaanbare en gezonde muffins waar je op elk moment van de dag van kunt genieten.
|
|
Gezond, natuurlijk gezoet en lekker.
|
|
Lekker en caloriearm recept zonder toevoeging van geraffineerde suiker.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 217 calorieën in een portie Himbeerquark mit Haferflocken.
|
|
Calorieën Verdeling: 39% vet, 31% kolhy, 30% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
908 kj
11%
217 kcal
Vet
9,24g
13%
Verzadigd Vet
3,81g
19%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,637g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,934g
Koolhydraten
16,6g
6%
Suiker
15,28g
17%
Vezels
0,2g
Eiwitten
15,88g
32%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
11mg
1%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (31%)
Vet (39%)
Eiwitten (30%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|